Todos sabemos que durante el verano es muy importante proteger nuestra piel del sol. En esta época nos preocupamos por usar bloqueador solar y lentes de sol, sin embargo, pasada esta temporada, muchos olvidan o dejan de lado la importancia de proteger la piel. Aunque los rayos solares UVB que son los que “queman” sean menos intensos en otoño o invierno, los rayos UVA tienen la misma intensidad sea de día o noche, sea invierno o verano. Precisamente estos rayos son los que penetran más nuestra piel y alteran el colágeno y elastina lo que termina generando manchas, arrugas e incluso cáncer de piel.
Los especialistas recomiendan usar protector solar los 365 días del año y aplicarlo cada 3 horas así estemos en verano o invierno, haga frio o calor, este nublado o despejado porque los rayos UV siempre llegarán a nuestra piel. Esto se puede apoyar usando un sombrero que nos haga sombra en la cara y evitando el sol en las horas de mayor radiación UV, caminar por la sombra siempre que podamos y utilizar ropa adecuada.
Proteger nuestra piel y mantenerla sana depende solo de nosotros. Cuidémosla todos los días para lucir una piel joven y radiante.
Fuente bibliográfica:
Lu, L. (2015). Why Should You Wear Sunscreen? Recuperado de http://www.livestrong.com/article/104957-recommended-strengths-sun-screen/
Onmeda. (2015). 10 consejos para protegerse del mes. Recuperado de http://www.onmeda.es/piel_sana/consejos_para_protegerse_del_sol.html
Eroski Consumer. (2015). Protegerse del sol en invierno. Recuperado de http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2010/02/19/191233.php